Зеленый чай

Зеленый чай - это напиток, который придает бодрости, является тонизирующим средством и обладает приятным ароматом. 
Раньше зеленый чай считался у нас экзотикой, а теперь его можно найти в любом магазине. Все знают что этот чай полезен для здоровья, но мало кто знает о его минусах.
В этой статье я расскажу о плюсах и минусах такого напитка, как зеленый чай. 

ПЛЮСЫ:
** улучшает остроту зрения и функционирования нервной системы;
** при постоянном употреблении зеленого чая на внутренних стенках сосудов не так интенсивно образуются жировые клетки, стало быть организму не грозит появление атеросклероза или гипертонии;
** употребление зеленого чая улучшает процесс кровообращения и снимает усталость, благодаря этому напитку человек становится более активным;
** многие утверждают, что зеленый чай способствует похудению;
** чай применяют для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы и головного мозга;
** важной особенностью чая является то, что он содержит элементы препятствующие развитию раковых клеток, это танин и катехин. 

МИНУСЫ:
** неумеренное употребление зеленого чая способно спровоцировать разнообразные заболевания почек и печени от образовавшихся в них камнях;
** у людей страдающих язвой желудка и 12-перстной кишки зеленый чай вызовет изжогу и сильные колики;
** совсем нельзя пить зеленый чай при подагре;
** накопление в организме полифенолов, в небольших количествах приносящих большую пользу, при неумеренном употреблении чая способно вызвать сильное отравление.

Кстати, проходя определенные этапы заваривания зеленого чая можно получать разные напитки:
после двух минут настаивания получается возбуждающий напиток,
через пять минут - успокаивающий напиток,
спустя шесть минут - просто вкусный ароматный чай. 

Главное правило при употреблении зеленого чая - это умеренность ( не надо употреблять его литрами). Как говорил известный Гипократ: В ЛОЖКЕ - ЭТО ЛЕКАРСТВО, В ЧАШКЕ - ЭТО ЯД.

Красивые реснички

Если зеркало души - это глаза, то реснички это его обрамление, а как известно чарующий взгляд в обрамлении красивых ресниц оказывает просто волшебное действие на окружающих, а особенно на мужчин.
Но это не значит, что надо бежать в салон и наращивать огромные ресницы, ведь с помощью правильного ухода и свои натуральные реснички будут выглядеть привлекательно.
ПЕРВОЕ и самое главное - никогда не ложитесь спать с макияжем на лице - это ужасная травма как для вашей кожи, так и для ресниц. Тушь делает наши ресницы тверже и фиксирует их, а когда ми спим, то можем очень легко поломать их, так как во время сна поворачиваемся либо трем глаза. Поэтому в каком бы вы состоянии не были и как бы не хотели спать, удаляйте макияж с лица перед сном.
ВТОРОЕ - обратите внимание на качество своей туши. Не жалейте денег на этот продукт, с осторожностью и ответственностью относитесь к выбору туши, например если у вас чувствительные глаза либо ослабленные ресницы, то выбирайте специальные туши либо туши с лечебным эффектом (например те которые имеют в составе масла.) А также лучше не использовать тушь долго, стоит менять ее каждых 3-4месяца.
ТРЕТЬЕ - используйте специальные крема для кожи вокруг глаз, а не обычные (те которые используете для лица), ведь эти крема тяжелы для нежной и чувствительной кожи в области глаз.
И ЧЕТВЕРТОЕ - делайте масочки, компрессы и массаж для глаз и ресниц.

Для массажа кожи вокруг глаз и ресниц можно использовать свежеприготовленную маску - растительное масло + сок алоэ + измельченная петрушка. 
Массаж нужно делать легкими движениями.

Эффективны также компрессы для глаз из различных трав - ромашки, шалфея, василька либо чая. Компрессы стоит делать на 15-20мин, температура настоя должна быть ровна температуре тела.

Но не забывайте и про огурцы. Прикладывайте тоненькие колечка огурцов на глаза на 10мин и глаза будут выглядеть отдохнувшими и без темных кругов.

Для питания ресниц незаменимыми являются различные растительные и эфирные масла - миндальное, репейное, кокосовое, оливковое. Очень хорошо восстанавливает ослабленные ресницы касторовое масло. 
Наносите масла специальной кисточкой, либо кисточкой от старой туши на 2-3часа, но не наносите масла на ночь - это может привести к набряку вокруг глаз.






ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ ЭТИХ СОВЕТОВ И БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ МИЛЫЕ ДАМЫ)

Маска для лица из картофеля

Картофельные маски обладают удивительными свойствами - они нежно питают, смягчают, подтягивают кожу,  разглаживают морщины и приводят в порядок слишком активные сальные железы.
А если учесть то, что этот продукт есть на кухни практически каждой женщины, то делать такие маски можно хоть каждый день, но я рекомендую не переусердствовать и делать маску 2-3раза в неделю, этого предостаточно чтобы ощутить результат.

Вот несколько рецептов картофельных масок:
** Для сухой кожи
1) сварите картофель и несколько каштанов; из картофеля сделайте пюре, а каштаны перекрутите через мясорубку.
1ст ложка картофельного пюре + 1ст ложка перекрученный каштанов + 1ст ложка оливкового масла. 
Нанесите маску на 10мин, после чего смойте теплой водой.
2) 1ст ложка пюре + 1ст ложка теплого молока + 1ст ложка сока любых овощей либо фруктов (для тонизирования кожи возьмите сок помидора, для осветления кожи - сок лимона...)
Нанесите на 10-15мин и смойте.
3) картофельное пюре смешать со сметаной до получения кашицы и нанести на лицо на 15мин.
4) картофельное пюре смешать со 2ст ложками теплого молока + 1желток. Нанести на лицо на 20мин.

** Для жирной кожи
1) Натрите на терке одну очищенную сырую картофелину + 1ст ложку теплого молока + 1взбитый яичный белок + 1ч ложка лимонного сока (можно добавить 1ст ложку пива)
Нанести на кожу лица на 10-15мин.
2) 2ст ложки пюре картофеля + 2ст ложки кислого молока.
Нанести на 15мин и смыть.
3) 2ст ложки пюре + 1взбитый белок + 1ч ложка меда (желательно натурального)
Нанести на 15-20мин и смыть теплой водой.

Будьте красивы милые дамы))) 

Сахарный скраб для рук

Каждая женщина стремится выглядеть красиво. Мы с большой ответственностью ухаживаем за своим лицом, за своим телом, фигурой и очень часто забываем о руках, а ведь руки - это визитная карточка каждого человека. Ничто так откровенно не расскажет о женщине, как состояние ее рук. Ведь только ухоженные руки становятся женскими ручками, которые, как говорят мужчины, так приятно держать и ощущать их мягкость, аккуратность и нежность.
Женские ручки каждую секунду должны быть готовы к поцелуям поклонников, поэтому уход за ними должен присутствовать в жизни каждой дамы.
Полноценный уход за кожей рук должен включить не только увлажнение, а и использование различных масок и скрабов.
В этой статье мы поговорим о доступном, но эффективном скрабе для каждой женщины - о сахарном скрабе.
Сахарный скраб - это действительно хорошая альтернатива салонным процедурам. Скраб эффективно удаляет омертвевшие клетки кожи, делает ручки нежными и мягкими, а регулярное применение этого средства уменьшает возрастную пигментацию, разглаживает и увлажняет кожу рук.

РЕЦЕПТЫ:
 1) можно просто взять 3ст ложки сахара и нанести на влажные руки, нежно массировать 5минут и смыть теплой водой.
 2) 2ст ложки сахара + 2ст ложки оливкового масла + 100мг аскорбиновой кислоты (без добавок), массировать 5минут и смыть.
 3) 3ст ложки сахара + 1ст ложку оливкового масла + цедра половины лимона (этот скраб очень хорошо отбеливает кожу)
 4) 1ст ложка кефира (можно заменить сметаной, для сухой кожи нужно брать жирную) + 2ст ложки сахара + пару капель эфирного масла
 5) 1ст ложка сахара + 1ст ложка кукурузного крахмала или муки + 1ст ложка меда + 1ст ложка кефира.

После применения скраба обязательно нанесите питательный крем.
И БУДЬТЕ КРАСИВЫЕ ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ.

Домашнее ламинирование волос

Среди всех народных средств для волос наибольшей популярностью пользуются желатиновые маски. Это связано с тем, что в желатине присутствует много полезных для волос веществ. желатин состоит из аминокислот, протеина, коллагена, кальция, калия, натрия, железа, фосфора и крахмала.
После применения маски волосы покрываются пленкой, которая 
 1) придает обьем 
 2) питает волосы
 3) сглаживает поверхность пористых волос, в результате чего волосы становятся блестящими
 4) придает эластичность
 5) маска хорошо воздействует на ломкие, секущиеся и непослушные волосы.


ПРИ ПРИГОТОВЛЕНИИ ЖЕЛАТИНОВОЙ МАСКИ СЛЕДУЕТ ПОМНИТЬ:
 *** маску нужно наносить на влажные волосы
 *** желатин должен быть полностью растворен
 *** маску рекомендуют делать 2-3раза в неделю.

Наиболее известные рецепты:

  Для нормальных волос

1) 1пакетик желатина + яйцо + 3ст. ложки бальзама + 1стакан воды.

Дать настоятся до полного набухания желатина и нанести на волосы на 30мин.

2) 1пакетик желатина + 1стакан воды + 10капель репейного масла. 

Когда желатин набухнет нанести маску на влажные волосы на 30мин и смыть теплой водой.

 Для жирных волос

3) 1пакетик желатина + 2желтка + 1чайная ложка горчицы + 1стакан воды.

Нанести на волосы на 20мин, а после смыть. 

(если у вас неокрашенные волосы можно добавить 1ст. ложку бесцветной хны)

 Для сухих волос

4) 1пакетик желатина + 1стакан воды + 10капель касторового масла + 10капель розмаринового эфирного масла + 1ч. ложка яблочного уксуса.

Нанести на 15-20мин на влажные волосы и смыть теплой водой.

БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ :)