Мандариновые губки

Одним из ярких трендов этого года является ОРАНЖЕВАЯ ПОМАДА.
Оранжевая помада подходит абсолютно всем, нужно лишь правильно выбрать ее тон и грамотно сочетать с макияжем.
Спектр оранжевых оттенков очень большой: оранжево-красный, персиковый, коралловый, янтарный, натуральный оранжевый, апельсиновый и т. д. Поэтому смело экспериментируйте и выбирайте самый оптимальный и подходящий для вас оттенок.

Когда вы используете оранжевую помаду, то тон лица должен быть идеальным, а глаза должны быть не слишком яркими, так как в мейкапе уже есть яркий акцент - губы. Многие профессионалы макияжа настаивают на том, что оранжевая помада лучше всего выглядит с минимальным количеством косметики на лице, поэтому придерживайтесь нейтральных оттенков - коричневых, бежевых, зеленых, песочных, а румяна замените бронзером.







Смело покупайте оранжевую помаду и придерживайтесь этих советов - тогда вы будет выглядеть свежо и притягательно)) 

Мандариновые губкиииии)

Натуральный макияж

Натуральный макияж подходит всем - как молодым девчонкам, так и женщинам постарше. Такой макияж должен подчеркнуть все ваши достоинства и замаскировать недостатки, выглядеть естественно и свежо, а результатом такого макияжа будут восхищенные взгляды мужчин.
Натуральный макияж называют "nude face" - обнаженное лицо и это только кажется, что сделать его просто, на самом деле нужно приложить много усилий, чтобы выглядеть естественно и привлекательно.

Итак приступим:

ПЕРВОЕ - идеальная кожа.
Кожа должна быть увлажненной, без шелушения. Если имеются проблемы с кожей, то на помощь вам придут тональные крема, маскировочные карандаши, корректор, пудра...
Самое сложное - это подобрать идеальный цвет этих средств. Помните, что цвет должен быть либо идентичный к вашей коже, либо на тон светлее. 
Не переусердствуйте с тональным кремом и пудрой - лучше пускай будут заметны небольшие недостатки, чем килограмм пудры на лице - это совсем не красиво и тем более это совсем не естественно.

ВТОРОЕ - брови.
Им стоит уделить должное внимание. 
Делайте время от времени коррекцию бровей, удаляйте все лишние волоски, но старайтесь не слишком выщипывать брови, так как тонкие брови редко кому подходят.
При естественном макияже - немножко подкрасьте брови карандашом или тенями (на тон темнее ваших бровей) и зафиксируйте их с помощью фиксатора бровей.

ТРЕТЬЕ - глаза.
Выбираем естественные оттенки теней: коричневые, золотистые, персиковые, песочные, бежевые, зеленые, розовые (но не яркие), серые и т. д.
Не толстым слоем наносим светлые тени на все веко, в уголки добавляем более темные тени - хорошо растушевываем. Под бровь наносим очень светлые тени - это зрительно поднимет бровь и откроет ваши глаза. Вдоль линии роста ресниц карандашом рисуем тонкую линию, а нижнюю водяную линию глаз подводим светлым карандашом.
Дальше используем тушь (для светлых девушек лучше выбрать коричневую либо серую туш). Тушь наносите легкими движениями и лучше не использовать объемную тушь.

ЧЕТВЕРТОЕ - губы.
Используйте карандаш, который близкий к вашему цвету губ. Потом помадой более насыщенного цвета прокрасьте уголки и края губ, а светлую помаду нанесите в центр губ. После этого можно добавить немножко прозрачного блеска. 
Цвет вашим губ не должен быть слишком ярким, но и не очень бледным  -  губы должны быть сочными, увлажненными и притягательными.

ПЯТОЕ - румяна.
Румяна должны быть слегка заметными. Выбирайте естественные оттенки румян и наносите специальной кистью либо вообще не используйте их в своем макияже.






Вот и все) А главное улыбайтесь - ведь ничто так не украсит человека, как лучезарная искренняя улыбка)))

5дневная арбузная диета

Арбузная диета одна из самых вкусных, однако это диета является очень жесткой, так как есть можно только арбузы.

Меню диеты очень простое - нужно употреблять большое количество арбуза - на 10кг массы тела 1кг мякоти этой ягоды. Также нужно пить воду (негазированную) 1.5-2л.
Арбузная диета поможет вам не только похудеть, но и очистить ваш организм от шлаков, токсинов, нежелательных солей и холестерина. 
А главное - арбуз очень полезный, так как в нем много калия и разных витаминов - A, C, PP, B1, B2 и B6.

Кушайте арбузы дорогие читатели))

Беретик

Я ухожу в осеннюю аллею,
Бреду неспешно, листьями шурша
И ни о чем я больше не жалею
Осенний блюз поет моя душа)))




На улице настоящая осень - золотые деревья, затянутое небо, туманы по утрам, а также дождь, ветер, сырость, холод... именно из-за этого многие не любят осень. Ведь так хочется просто сидеть дома под теплым одеялом, выпить горячего кофе и смотреть в окно где-то вдаль..

Но я считаю, что осень - это чудная пора - сколько красивых красок она нам дарит, сколько воспоминаний несет с собой. Эх... осень.

Многие женщины осенью одеваются невзрачно - везде присутствует серый либо черный цвет, а это только еще больше нагоняет тоску. В каждой настоящей женщине должна быть изюминка, так и осенью в вашем внешнем виде должно быть что яркое, необычное - например красивый яркий беретик.

Он во-первых - защитит ваши ушки от холода и ветра, волосы - от дождя, а во-вторых придаст вам женственности и загадочности. Поэтому покупка берета пойдет вам на пользу, так как это нужная вещь в женском гардеробе.

Эх... осень)))))

Кофе - польза или вред?

Сегодня кофе стал самым популярным напитком, без которого не может обойтись большинство людей. Ежедневно во всем мире выпивается около 2.5милиардов чашек кофе, так как множество людей начинают свое утро именно с этого напитка, который заряжает необходимой энергией и бодростью на весь день, а терпкий и завораживающий аромат свежеприготовленного кофе наполняет душу теплом и отгораживает каждого от внешнего суетливого мира.
Кто-то выпивает только одну чашечку кофе за завтраком, а для кого-то этот напиток становится практически наркотиком, без которого человек не может нормально работать.
Современные ученые каждый год доказывают как пользу так и вред кофе. Так опасен ли кофе на самом деле? Или все-же в нем больше пользы чем вреда? - давайте разберемся в этом.

**Известно, что пищевая ценность кофе нулевая, ведь белков, жиров, углеводов и калорий в нем практически нет, а вот биологически активных веществ много.
**Установлено, что кофе препятствует развитию цирроза печени у алкоголиков, также кофе почти вдвое сокращает риск развития рака печени, это объясняется противораковым действием антиоксидантов, которым богат этот напиток. 
**Ученые установили, что ежедневные 2-3чашки кофе сокращают вероятность образования камней в желчном пузыре.
**3-4чашки кофе в день защищают от диабета лучше, чем 6-8чашек зеленого чая, а вот если у вас уже развился диабет, то лучше пить кофе нечасто.
**Кофеин имеет способность снимать боль в мышцах, поэтому его часто пьют перед разминкой.
**По данным исследования, которое проводилось в США на протяжении 6лет - 4 и более чашки кофе в день на 40% снижают риск развития подагры.
**Многие исследования доказывают то, что кофе улучшает память, а особенно у пожилых.

**Однако наливая себе чашечку кофе помните, что ученые связывают кофе с раком поджелудочной кислоты. 
**Также исследования показывают увлечение случаев лейкоза, заболеваний желудка и мочевого пузыря.
**Большинство врачей полагает, что напиток небезопасный для пациентов с артериальной гипертонией, страдающих язвенной болезнью, гастритом, ишемической болезнью сердца и для людей перенесших инфаркт миокарда.
**Известно, что страстные кофеманы чаще курят и злоупотребляют алкоголем, не принимают витамины и меньше занимаются спортом.

Есть беспокойство. что кофе может иметь неблагоприятное воздействие на сердечососудистую систему. Но ученые, в течении 10лет исследовавшие этот вопрос, пришли к выводу, что люди пьющие и не пьющие кофе имеют одинаковый риск сердечного приступа и смерти от сердечных заболеваний.

И напоследок ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ:
под действием кофеина увеличивается потребность в сексе, так что не забудьте угостить на свидании своего избранника или избранницу чашечкой кофе. Только есть одно но - такое действие кофе оказывает только на тех людей, которые пьют этот напиток время от времени, а не потребляют ежедневно.

ИТОГ - если не злоупотреблять кофе, то он не принесет вреда, поэтому наслаждайтесь этим напитком в разумных пределах.

Помидорная (томатная) диета

Помидор способен очищать сосуды и разжижать кровь, выводит из организма токсины и свободные радикалы.
Помидоры рекомендуют употреблять при нарушении обмена веществ, а постоянное употребление помидоров является профилактикой некоторых видов онкологических заболеваний. Полезно есть помидоры людям, которые имеют проблемы сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, почек, половых желез, а также для активации метаболизма.
За день нужно съесть 1.5-2кг свежих помидор, разделив помидоры на четыре приема пищи.
Придерживаться монопомидорной диеты можно не более двух дней, а смешанной - две недели, так ка из-за высокой концентрации кислоты может пострадать желудочно-кишечный тракт. При томатной диете старайтесь пить побольше воды (без газа) и зеленого чая, так как это смягчит кислоту.П

Варианты двухнедельной диеты:
1) ежедневный рацион

Завтрак - стакан томатного сока + любые фрукты (кроме винограда и бананов) + 2кусочка ржаного хлеба.
Обед - 100г отварного риса + 100г вареной рыбы + салат с помидоров и огурцов + стакан томатного сока.
Ужин - 50г риса + стакан томатного сока + 2яблока.

2) ежедневный рацион

Завтрак - салат с помидоров, огурцов, редиски, зелени + 2кусочка ржаного хлеба + зеленый чай.
Обед - 100г каши (гречневая, рисовая, овсяная) + 100г вареной рыбы либо отварной грудинки курицы + 1ст томатного сока + фрукты (кроме винограда и бананов).
Ужин - 100г каши (гречневой либо рисовой) + 1ст томатного сока + яблоко.

МОНОДИЕТА (длительность не более двух дней)
За день нужно съесть 1.5-2кг помидор - их нужно разделить на три-четыре приема пищи.
Также пейте воду (1.5-2л) и зеленый чай по утрам.

И БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ МИЛЫЕ ДАМЫ)

10дневная кашевая диета

Кашевая диета - это один из способов комфортной чистки организма. Каша обладает эффектом щетки, которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой, а также насыщает ваш организм полезными микроэлементами. Понятное дело, что с помощью этой диеты вы легко избавитесь от лишних килограммов, при чем не разу не почувствуете голод и слабость.

Кушать надо три раза вдень, плюс желательно пить 2-3стакана воды за полчаса до или после приема пищи.
Нужно полностью отказаться от сладостей, мучных изделий, консерв, разной жирной пищи, мяса, не есть соусов, не пить газировку и сладкие соки.

Каши можете кушать разнообразные: перловку, гречку, рис, овсянку, пшеничную кашу или ячменную. Готовить каши нужно только на воде без добавления соли, хотя можете и добавлять маленькую щепотку соли. Также можете выпивать по литре кефира (нежирного) вдень - это улучшит ваше состояние.

Еще есть другой вариант кашевой диеты: каждый день нужно кушать только один вид каши.
Например:
1день - овсяная каша
2день - гречневая каша
3день - рисовая каша
4день - пшеничная каша
и т.д.

Придерживаться кашевой диеты нужно один-два раза в полгода и тогда вы навсегда распрощаетесь с проблемой лишнего веса.

И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫМИ ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ)

Веснушки. Как избавится

Веснушки - настоящий подарок природы, который дается с рождения людям с очень светлыми или рыжими волосами. Причиной этого чуда является наличие у человека специфического гена, который отвечает за выработку пигмента - меланина.

Веснушки появляются при естественной реакции кожи на солнце. Зимой веснушки блекнут и становятся почти незаметными, но стоит только пригреть весеннему солнышку и они опять появляются на лице.

Ох уж эти чудо веснушки-конопушки))

Наиболее ярко видно веснушки в юности, после тридцати они становятся менее заметны, а ближе к пожилому возрасту они бледнеют или полностью исчезают.

Не все обладательницы веснушек довольны этими подарками солнышка на своем лице, хотя большинство людей искрение завидую веснушчатым красавицам.

Однако многие обладательницы этих рыжих пятнышек с большой радостью распрощались бы с ними, потому что очень часто веснушек проявляется так много, что они могут слиться на лице, образуя при этом сплошные темные пятна, а это не очень красиво выглядит.

Как же избавиться от веснушек?

Если ваша кожа склонна к образованию веснушек, то начиная с ранней весны старайтесь каждое утро наносить на лицо тонким слоем солнцезащитный крем. Носите разные головные уборы, которые будут защищать вашу нежную кожу от солнечных лучей.

 

А если веснушки уже появились, то вам помогут следующие советы:

1) Чтобы обесцветить веснушки на лице, полезно протирать лицо простоквашей либо кефиром, а еще лучше делать масочки с кефира и простокваши. Держите такие маски на лице 15-20мин и смывайте теплой водою

2) Маска из петрушки

Мелко нарежьте петрушку, а еще лучше взбейте ее в блендере.

2ст ложки петрушки + 3ст ложки кефира + 1ст ложка творога (нежирного)

Подержите маску 20мин и смойте теплой водой.

3) Огуречная маска

Нарежьте тоненькие кольца с огурца и приложите на 10мин на кожу лица.

Также рекомендую выдавливать сок с огурца и протирать им лицо каждое утро.

4) Лимонная маска

2ст ложки творога (нежирного) + 1ст ложка кефира + 1ч ложка лимонного сока.

Держите маску не более 10мин и смойте прохладной водой.

5) Крахмальная маска

2ст ложки картофельного крахмала + 2ст ложки сока ягод черной смородины.

Приготовленную кашицу нанесите на лицо на 15мин и смойте.

6) Для удаления веснушек можно также использовать сок квашеной капусты или настой из цветков календулы.

И на конец - веснушки это не так страшно, а наоборот это очень красиво и женственно. Многие опросы показывают, что большинство мужчин считают веснушчатых женщин просто неотразимыми и очень милыми.

А главное - помните, что красота - это достаточно субъективное понятие и какими бы не были модные тенденции - естественная красота всегда в моде!