Кофе - польза или вред?

Сегодня кофе стал самым популярным напитком, без которого не может обойтись большинство людей. Ежедневно во всем мире выпивается около 2.5милиардов чашек кофе, так как множество людей начинают свое утро именно с этого напитка, который заряжает необходимой энергией и бодростью на весь день, а терпкий и завораживающий аромат свежеприготовленного кофе наполняет душу теплом и отгораживает каждого от внешнего суетливого мира.
Кто-то выпивает только одну чашечку кофе за завтраком, а для кого-то этот напиток становится практически наркотиком, без которого человек не может нормально работать.
Современные ученые каждый год доказывают как пользу так и вред кофе. Так опасен ли кофе на самом деле? Или все-же в нем больше пользы чем вреда? - давайте разберемся в этом.

**Известно, что пищевая ценность кофе нулевая, ведь белков, жиров, углеводов и калорий в нем практически нет, а вот биологически активных веществ много.
**Установлено, что кофе препятствует развитию цирроза печени у алкоголиков, также кофе почти вдвое сокращает риск развития рака печени, это объясняется противораковым действием антиоксидантов, которым богат этот напиток. 
**Ученые установили, что ежедневные 2-3чашки кофе сокращают вероятность образования камней в желчном пузыре.
**3-4чашки кофе в день защищают от диабета лучше, чем 6-8чашек зеленого чая, а вот если у вас уже развился диабет, то лучше пить кофе нечасто.
**Кофеин имеет способность снимать боль в мышцах, поэтому его часто пьют перед разминкой.
**По данным исследования, которое проводилось в США на протяжении 6лет - 4 и более чашки кофе в день на 40% снижают риск развития подагры.
**Многие исследования доказывают то, что кофе улучшает память, а особенно у пожилых.

**Однако наливая себе чашечку кофе помните, что ученые связывают кофе с раком поджелудочной кислоты. 
**Также исследования показывают увлечение случаев лейкоза, заболеваний желудка и мочевого пузыря.
**Большинство врачей полагает, что напиток небезопасный для пациентов с артериальной гипертонией, страдающих язвенной болезнью, гастритом, ишемической болезнью сердца и для людей перенесших инфаркт миокарда.
**Известно, что страстные кофеманы чаще курят и злоупотребляют алкоголем, не принимают витамины и меньше занимаются спортом.

Есть беспокойство. что кофе может иметь неблагоприятное воздействие на сердечососудистую систему. Но ученые, в течении 10лет исследовавшие этот вопрос, пришли к выводу, что люди пьющие и не пьющие кофе имеют одинаковый риск сердечного приступа и смерти от сердечных заболеваний.

И напоследок ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ:
под действием кофеина увеличивается потребность в сексе, так что не забудьте угостить на свидании своего избранника или избранницу чашечкой кофе. Только есть одно но - такое действие кофе оказывает только на тех людей, которые пьют этот напиток время от времени, а не потребляют ежедневно.

ИТОГ - если не злоупотреблять кофе, то он не принесет вреда, поэтому наслаждайтесь этим напитком в разумных пределах.