Продукты без витаминов могут утаить голод и могут быть очень вкусными для нас, но отсутствие необходимых витаминов со временем даст о себе знать - усталость, нарушение работы нервной системы, понижение физических способностей человека,выпадение волос или прекращение роста волос, сухая бледная кожа, головная боль, а у детей задержка роста и развития.
Если вы хотите быть всегда активными, здоровыми и не терять своей молодости и привлекательности, то нужно отказаться от всяких модных диет и питаться натуральными продуктами, где есть куча нужных, даже необходимых витаминов.
Кушайте овощи и фрукты, молочное, рыбу и мясо - в небольших количествах и правильно приготовленные эти продукты принесут вашему организму пользу, а для вас хорошее самочувствие!
Комментариев нет:
Отправить комментарий