Тяга к вкусненькому

Замечали ли вы за собой, что иногда на вас нападает непреодолимое желание съесть шоколадку или клубничку? Ну а то, что беременным частенько хочется солененького, ни для кого не секрет. А маленькие дети, ни с того ни с сего начинают есть абсолютно несъедобный мел? Все эти желания – сигналы организма, которые должны объяснить, каких именно веществ тому не хватает для полного счастья.

Сильно хотите пить? Правильно, вашему организму недостает воды, и вы спешите утолить жажду. Точно такую же жажду организм может ощущать по отношению и к другим веществам.

Недостаток кальция обычно проявляется в тяге к молочным продуктам – мороженому, творогу, кефиру. Они же являются индикатором нехватки в вашем организме незаменимых аминокислот – лизина, лейцина и триптофана.

Снять стресс и расслабиться, прочистить мозги и сосредоточится помогает кусочек шоколада. Он снабжает наш организм глюкозой.

Любите гороховую кашу и суп с фасолью? А погрызть орешки? Вполне вероятно, что вам не хватает витаминов группы В.

К семечкам неравнодушны те, кому не хватает витамина Е. Обычно его дефицит возникает у курильщиков.

Нестерпимое желание полакомиться бананами или съесть сочный спелый помидор говорит о том, что вам не хватает калия. Кстати, чтобы удовлетворить суточную потребность человека в калии, достаточно съесть один-единственный бананчик.

Пристрастие к морской капусте свидетельствует о недостатке йода в организме, а также о возможных серьезных нарушениях работы щитовидной железы.

А если вы кушаете лимоны без сахара и не морщась смакуете клюквой – у вас сдвинут кислотно-щелочной баланс организма, советую вам проверить свою печень и желчный пузырь.

Кушайте на здоровье дорогие читатели)