*** один спелый банан, 150мл 2.5% молока, 100г мороженного.
Банан должен быть спелым, а не перезрелым. Очищаем его от кожуры и режим кусочками. Дальше берем блендер и бросаем туда кусочки банана, молоко и мороженное - все хорошо взбиваем до получения нежной пены.
Выливаем коктейль в красивые бокальчики, сверху можете украсить фруктами - например киви или клубничкой)) и вкусный, а главное полезный коктейль готов!
Бон аппетит!
Комментариев нет:
Отправить комментарий